Sauna nie vždy pomáha. Chce to len trpezlivosť. U nás vedú prírodné sirupy, najmä skorocelový a smrekový, tie sú dobré aj na imunitu, tiež striekame sterimar alebo mar. Odporúčam si pozrieť aj tento článok
http://www.damskyweb.sk/7-overenych-rad ... hladnutia/ , ale na každého platí niečo iné a aj každé prechladnutie je iné.